Массаж спины на дому в Минске
Массаж спины очень актуален в наше время, так как боли в спине, особенно в конце рабочего дня у людей, которые вынуждены длительно находится за компьютером или рабочим столом, встречаются очень часто.
Малоподвижный образ жизни приводит к развитию остеохондроза, который проявляется не только болевым синдромом, но и чувством дискомфорта и скованности в области спины . Нередки травмы спины и позвоночника.
У подростков и школьников часто наблюдается сколиоз и нарушение осанки. Процедура массажа спины позволяет улучшить кровообращение в мышцах и коже, уменьшает болевые ощущения, укрепляет мышечный корсет, помогает восстановлению поврежденных тканей, улучшает самочувствие, повышает жизненный тонус, приводит к уменьшению подкожно- жирового слоя, способствует очищению и питанию кожи.
Если вы не уверены, что массаж вам подходит, особенно если у вас заболевание или была травма или операция проконсультируйтесь, пожалуйста, с вашим лечащим врачом.
Массаж проводят на кушетке . Пациент удобно располагается лежа на животе, под голову подкладывается подушка, а под голеностопные суставы валик. Если пациент не может лежать на животе его массируют в положении на боку. Эффект от процедуры усилится , если пациент примет теплую ванну или душ.
Спина смазывается кремом или маслами , характер воздействия которых обусловлен их составом , также они помогают рукам массажиста легче скользить по коже , это усиливает эффективность процедуры.
Время проведения массажа ребенка зависит от его возраста и его длительность обсуждается в каждом конкретном случае в отдельности.
- длительные физические нагрузки (спорт, фитнес.);
- травмы спины, позвоночника;
- заболевания спины и позвоночника (остеохондроз, радикулит.);
- нарушение осанки, сколиоз; целлюлит;
- лишний вес;
- стресс.
- повышенная температура тела;
- воспалительные заболевания внутренних органов;
- туберкулез;
- онкологические заболевания;
- заболевания крови;
- заболевания кожи;
- инфекционные заболевания.
Массаж позволит снять напряжение в спине, избавит от болевых ощущений и дискомфорта, а также даст полноценно двигаться, улучшится осанка, кожа станет более упругой и гладкой, уменьшится подкожно- жировой слой, что приведет к похудению, улучшится общее состояние организма, повысится работоспособность.
Массажный курс обсуждается индивидуально: звоните и мы подробнее обсудим конкретное количество необходимых процедур. Целесообразно проводить по 5-10 сеансов от 4 до 5 раз в год. Для похудения не менее 15 процедур на курс.
Для усиления эффекта от массажа рекомендуется специалистами дозированная физическая нагрузка (если нет противопоказаний по состоянию здоровья), рациональное питание, употребление в пищу овощей и фруктов, которые богаты витаминами и содержат клетчатку, отказ от вредных привычек.